SİGARA SİZİ ALDATMASIN 9 ŞUBAT SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ

1987 yılından bu yana, Dünya Sağlık Örgütü tarafından 9 Şubat; ‘’Dünya Sigarayı Bırakma Günü’’ olarak anılıyor. 9 Şubat, sağlıklı günlere kavuşmak için sigarasız yaşamı destekliyor. Sigara ve sağlığa zararlı olan diğer tütün ürünleri, ülkemizde 100 bin insanın hayatını kaybetmesine sebep oluyor. Sağlıklı, uzun ve mutlu bir yaşamın en büyük sırrı, vücuda zarar verecek maddelerden uzak durmak olduğundan, yeni ve sağlıklı yaşama adım atmak 9 Şubat, sigarayı bırakmak isteyenler için oldukça önemli bir gün.

Sigara Bağımlılığı Artık Hastalık!

Günümüzün halk sağlığı sorunlarından biri olan sigara bağımlılığı, birçok önemli hastalığın ilerlemesinde büyük rolü olan zararlı bir tütün ürünüdür. Akciğer hastalıkları, damar tıkanıklığı ve kalp hastalıkları gibi önemli sağlık sorunlarına sebep olan sigaranın aldatıcı özelliği, vücuttaki ters tepkimeleri yavaşça göstermesidir. Günümüzde sigara kullanan insanların büyük çoğunluğu bu aldatıcı özelliğe uyarak sigarayı keyif amaçlı kullanmaya ne yazık ki devam ediyor. Sigara ve tütün ürünlerinin insan vücudu üzerinde yaratmış olduğu bağımlılık, tıp literatüründe bir tür hastalık olarak görülüyor.

Sağlık standartlarını üst seviyeye taşımak, arınmış ve zinde bir vücuda kavuşmak zararlı maddelerden uzak durmak ile başlıyor. Özellikle son dönemde hayatımıza giren Koronavirüs salgını, sigarayı bırakma konusunda topluma önemli bir durumu yansıtıyor. Yapılan araştırmalarda Koronavirüsün sigara kullanan bireylerde daha ağır semptomlara sebep olduğu ve hastalığa yakalanma eğiliminin daha fazla olduğunu gösteriyor.

Sigara Kullanan Bireyler Nelere Dikkat Etmeli?

Normal yaşantıda da, sigara kullanan bireylerin, kullanmayan kişilere nazaran sağlık kontrollerini daha sık yaptırması, özellikle akciğer kontrolüne özen göstermeleri gerektiği uzmanlar tarafından belirtiliyor.  Özellikle solunum fonksiyon testleri, akciğer filmi çekimi, EKG ve bazı kan ve idrar tetkiklerinin düzenli yapılarak kontrol edilmesi gerekiyor.

Hem toplumsal sağlık hem de bireysel sağlık açısından, sigarayı bırakmak önemli bir adım olduğundan 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü, farkındalık yaratmayı ve insanları zararlı alışkanlıklardan uzaklaştırmayı amaçlıyor. Maddi ve manevi durumu da kötü yönlerden etkilediğinden, sigara bağımlılığı insanların sağlığını kısa vadede kaybetmesine sebep oluyor.

Sigarayı bırakmak için geç olduğu düşüncesi insanları yanıltan bir diğer unsur iken, madde bağımlılığı tedavi edilebilmesi mümkün bir hastalık statüsündedir. Sağlıklı yarınlara adım atmak için, hemen en yakın sağlık kuruluşlarına başvurun. Temiz bir çevre, zinde ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için tek gereken kararlılık ve istek!