Kalp Sağlığı

Türkiye’de son yıllara yapılan araştırmalarda ölümlerin yaklaşık yüzde 40’ının dolaşım sistemi hastalıklarından kaynaklandığı belirlendi. Bu ölümlerin yüzde 38’ini kalp damar tıkanıklıkları ve kalp krizleri oluşturdu. Ancak bu yüzde 38’lik oran kadınlarda ve erkeklerde eşit değil. Bu oran kadınlarda yüzde 32 iken erkeklerde yüzde 46 oldu.

Yani erkeklerin kalp krizinden ölme riski çok daha fazla… Erkeklerde 40’lı yaşlardan sonra sıklaşan kalp krizleri kadınlarda 50’li yaşlardan sonra görülüyor.

Kalp krizinden ölümün erkeklerde daha fazla olması ve kadınlarda kalp krizinin daha geç yaşta görülmesinin nedeni, kadınlık hormonu östrojen. Yapılan çalışmalarda östrojen ne kadar yüksekse kan hücrelerinin damar duvarlarına yapışarak damarları tıkama riskinin o kadar az olduğu gösterilmiş. Kalp için risk değerlendirmesi kalp krizi veya inme gibi bir kalp-damar olayı geçirme olasılığınıza işaret ettiği kanıtlanmış bir grup test ve sağlık faktörlerini içerir. Riskin derecesini belirtmek üzere hafif, orta veya yüksek risk şeklinde geliştirilmiştir.

Kalbe özgü riskin en önemli göstergesi belki de kişisel tıbbi özgeçmişinizdir. Yaş, kalıtsal faktörler, beden ağırlığı, sigara kullanımı, kan basıncı, egzersiz öyküsü ve diyabet tümüyle riskinizi belirlemede önemlidir.

eLAB Laboratuvarı’nın kalp rahatsızlığı riskinizi değerlendirmede kullanılmak üzere uyguladığı testlerin sonuçları, ailevi öykünüz, kişisel tıbbi ve yaşam tarzı öykünüz gibi birçok faktöre dayanarak yapılacaktır.

Kolesterol

Kolesterol aslında vücut için gerekli yapı taşları arasında yer alıyor. Ama aynı zamanda da sinsi bir tehlikenin de nedeni. Kalp ve beyin damarlarında tahribata yol açıyor. Bu nedenle dengede tutulması şart.

Kolesterol damar sertliği yaratan nedenlerden biri. Ancak yüksek kolesterol varlığında mutlak damar sertliği olacak demek değildir. Kolesterol yüksekliği diğer risk faktörleri varlığında, (genetik, sigara, diyabet, hipertansiyon vs…) daha önemli oranlarda damar sertliğine yol açabilmektedir. Uzun yıllar yapılan çalışmalar, kolesterolün düşürülmesinin damar sertliğinin kontrol altına alınmasında önemli bir fayda sağladığını göstermiştir. Damar sertliğinin en belli başlı etkisi, kalp ve beyin damarlarında oluşan hasar ve sonuçlarıdır.

Kolesterol testi, kanınızdaki kolesterol ve trigliseritlerin miktarını ölçülmesine dayalı bir testtir. Bu test, vücudunuzdaki atardamarlarda daralma ya da tıkanmaya yol açabilen, atardamarlarda plak oluşumu anlamına gelen ateroskleroz riskinizi belirlemeye yardımcı olabilir. Eğer kolesterol seviyeleriniz yüksekse moraliniz bozulmasın. Sigarayı bırakmak, egzersiz yapmak ve sağlıklı beslenmek gibi hayat tarzı değişiklikleriyle kolesterol seviyelerinizi düşürebilirsiniz. Eğer hayat tarzı değişiklikleri yeterli olmasa, kolesterol düşürücü ilaçlar yardımcı olabilir.

Kolesterolle barışmanın, kontrol altına almanın en basit yollarından biri hayvansal gıdalarla aranıza mesafe koymak. Diyetinize bol sebze ve balık ekleyerek fazla kolesterolden kaçınabilirsiniz.

Bel çevresi erkeklerde 100 cm’i geçiyorsa, bunu kolesterol için bir uyarı olarak kabul etmek ve doktora başvurmak gerekiyor.

Sizin için kolesterol seviyenizi düşürmenin en iyi yolunun ne olacağını doktorunuzla konuşun.

eLAB Laboratuvar olarak verdiğimiz tıbbi laboratuvar hizmetlerinde, bağımsızlık, tarafsızlık, gizlilik ilkelerine sadık kalarak ve etik değerlerden ödün vermeden, müşteri ihtiyaçları ve geri bildirimlerini göz önünde bulundurarak müşteri odaklı hizmet vermeyi kendimize hedef edindik.